La leche dorada es una maravillosa bebida llena de extraordinarios beneficios y un delicioso sabor. ¿Qué esperas para probarla?
Si estás buscando mejorar tus hábitos alimenticios, la leche dorada puede hacer grandes maravillas por tu salud.
Gracias a la cúrcuma, su principal ingrediente, esta leche es genial para combatir los efectos de los radicales libres, además de ayudar a reducir la inflamación estomacal. (¿A poco no suena genial?).
Realmente, la cúrcuma es una planta que se usa desde hace muchísimo tiempo en la cocina por su característico color mostaza y su sabor tan especial.
Al probar la cúrcuma en un vaso de leche dorada puedes beneficiarte de todas sus increíbles propiedades:
– Reduce la acidez estomacal. – Ayuda a que el cuerpo resista mejor los tratamientos contra el cáncer. – Es un antidepresivo natural. – Mejora el sistema inmunológico. – Regula los periodos menstruales.
Si tienes problemas de circulación, debes incluir estos alimentos en tu dieta diaria.
¿Te gustaría incluir la leche dorada en tu dieta diaria? ¡Es súper sencillo prepararla!
Mezcla ¼ taza de cúrcuma en polvo, ½ cucharadita de pimienta y ½ taza de agua. Calienta los ingredientes y mézclalos hasta que se forme una pasta y deja enfriar. Cuando tengas lista esta mezcla, combina 1 taza de leche de almendras (también puedes usar leche de coco o de cáñamo), 1 cucharadita de aceite de coco y ¼ cucharadita de la pasta de cúrcuma. Calienta todo sin dejar que hierva. Si te gustan las bebidas dulces, puedes agregar un poco de miel para endulzar la leche.