"La pasas, son generalmente utilizadas en los postres, sin embargo las pasas de uva también se han conocido para ayudar en los intentos para subir el peso en forma saludable".
Estreñimiento:
La clase de fibra en las pasas de uva se considera la fibra insoluble, porque absorbe el agua y gana el volumen de esa manera. Aparte de reducir el estreñimiento, las pasas de uva también pueden ayudar a parar los excrementos sueltos, absorbiendo el líquido de los excrementos sueltos y reduciendo la frecuencia y la diarrea.
Aumento de peso:
Las pasas de uva forman parte ideal de una dieta para las deportistas que necesitan mejoras potentes de energía o para aquellos que quieren engordar sin acumular las cantidades colesteroles de poco saludables.
Las pasas de uva también estimulan la absorción eficiente de otras proteínas, vitaminas y nutrientes obtenidos del alimento, lo que mejora la fuerza de su sistema inmunológico y energía en total.
Prevención del cáncer:
Las pasas de uva tienen altos niveles de catequinas,que son antioxidantes poli fenólicos en la sangre.
Por lo tanto, incluyendo las pasas de uva en su dieta y aumentando el nivel de estos antioxidantes potentes en su sistema, puede prevenir la formación de cáncer, o frenar su progreso si ya has desarrollado un número de formas de esa enfermedad mortal.
Hipertensión:
Muchos de los nutrientes llenados en las pasas de uva son beneficiosos, pero los expertos creen que es el alto nivel de potasio en las pasas de uva que ayuda en esta enfermedad. El potasio es una forma bien investigada para reducir la tensión de los vasos sanguíneos y disminuye la presión sanguínea.
Diabetes:
Modula la absorción de azúcar por el cuerpo, haciéndolo más uniforme y estable, reduciendo las posibilidades de las emergencias o complicaciones de salud para las personas que sufren ambas tipos de diabetes mayores.
La gente que come pasas puede mejorar sus posibilidades de mantener una dieta saludable y evitar comer en exceso.
Anemia:
Las pasas de uva contienen una cantidad considerable de hierro que ayuda directamente en el tratamiento de la anemia.
Fiebre:
Los fito nutrientes fenólicos, muy conocidos por sus propiedades germicidas, antibiótico y antioxidante, se encuentran abundantemente en las pasas de uva y pueden ayudar a curar fiebres por combatir infecciones virales y bacterianas.
