La nuez moscada añade una fragancia a la comida que provoca un gusto de calor y complejidad, es usada en platillos dulces en la India y salados en el Medio Oriente además de usarse en papas, huevos, carnes, sopas, salsas y repostería en Europa.
Los alimentos naturales son extraordinarios, y los beneficios del consumo de nuez moscada en la salud lo corroboran. Y es que esta ancestral especia, en esas mínimas cantidades que se recomienda degustar, tiene tales beneficios que tras conocer, además de sorprenderte por cuan excepcionales son querrás experimentarlos al momento.
Nuez moscada para dormir
Por efecto de sus sustancias sedantes, ésta especia disminuye la ansiedad y el estrés, por lo cual actúa como un somnífero natural. Combate el insomnio y otros trastornos del sueño.
Nuez moscada para la gingivitis
Por efecto de sus propiedades desinflamantes, su aceite es eficaz para combatir el aumento descontrolado de las encías causado por la gingivitis. La nuez moscada también alivia los dolores de muelas en personas adultas, y aminora las dolencias que padecen los infantes cuando les salen sus dientes.
Nuez moscada para el cerebro
Concentración al máximo, cero estrés y energía a nivel emocional todo el día son los beneficios cerebrales de la nuez moscada ya que se compone de diversas sustancias estimulantes de los sentidos, en especial, de los cognitivos.
Nuez moscada para adelgazar
Es un poderoso digestivo natural y un eficaz antiinflamatorio del sistema intestinal. Por lo tanto previene el aumento de peso y regula el ya excedido.
Nuez moscada para la depresión
Quien se encuentra libre de estrés y de fatiga, y además posee la lucidez mental para ingeniar tanto debe o se determina para llevar una buena vida. Como resultado, la depresión es un trastorno que deja de tener cabida en su mente, sensaciones y emociones. Beneficio que se consigue gracias a las propiedades estimulantes y enérgicas cerebrales de esta aromática especia.
Beneficios de la nuez moscada para la piel
Es provechosa por su gran contenido nutritivo y por ser un antioxidante natural general. Beneficios que se obtienen tanto consumiendo; su aceite, su infusión, y espolvoreada en los alimentos, como también; exfoliándonos la piel con su polvo, y aplicándonos mascarillas mezcladas con sus mismos aceites, o miel.
Contraindicaciones
Su consumo puede llegar a ser perjudicial en algunos casos, ya que cuenta con una gran cantidad de aceite esencial que contiene sustancias estupefacientes, narcóticas y hepatotóxicas.
De tal manera, el exceso en el consumo de esta especia (más de 5g diarios) puede llegar a producir reacciones adversas. Por esta razón, se aconseja utilizarla con moderación a la hora de cocinar.
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